怎么吃红薯适合减肥？
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：怎么吃红薯适合减肥？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
把红薯当成饭吃，吃红薯的时候替代一部分主食，扣减相应的饭量，不但可以获得更多营养，还能达到减肥效果。还可以把红薯当零食，当然把红薯当零食，一定是替代那些高油，高糖的点心，冰淇淋，油炸食品，膨化食品，火腿肠，这是非常好的选择。
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2021-07-30 10:48
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