更年期为什么容易骨质疏松的
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：更年期为什么容易骨质疏松的
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- 李宏 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
更年期出现骨质疏松，是由于绝经后雌激素水平下降，骨量也随着迅速下降，使骨骼内的钙质流失，建议可以适量的补充一些钙剂和维生素d，多吃一些含钙和蛋白质比较高的食物，适当的参加一些运动锻炼，多晒太阳，促进钙的吸收
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