2021-07-30 1人回答
健康咨询描述:大笑尿失禁怎么锻炼
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病情分析: 大笑尿失禁,一般做一下凯格尔训练,它有助于盆底肌的快速修复,做法类似于平时控制大小便的感觉,有规律的向上收缩尿道和收缩肛门,会带来一种收紧的感觉,然后放松,这个动作无论处于什么状态都可以做,另外还可以去医院做盆底的康复锻炼,进行生物反馈电刺激治疗,这是一个很微弱的电刺激,它不会造成较大的疼痛感,效果也非常好!
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