低脂无蔗糖酸奶可以减肥吗？
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：低脂无蔗糖酸奶可以减肥吗？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
低脂肪无蔗糖的酸奶热量比较低，在减肥期间可以喝，但是也不能喝得太多，以免影响到减肥的效果，减肥主要是靠适当的控制饮食和增加运动来实施，建议你低脂，低糖饮食，每餐7分饱为宜，不要吃油炸的食物，多吃一些蔬菜，有利于增加饱腹感。
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2021-07-30 11:06
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