怀孕怎么补钙？
2021-07-30 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕怎么补钙？
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满意答案
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- 徐学娟 副主任医师
- 滕州市中心人民医院
病情分析：
您好，怀孕早期建议以食物补钙为主，孕中晚期随着胎儿的增大需钙量逐渐增多，在食物补钙的基础上再加上钙片，像牛奶，奶粉，豆类，芝麻等食物里边含钙量多，孕中晚期每天约需一千毫克左右的钙，建议每天分2~3次喝半斤到一斤奶，然后吃600mg的钙片。平时适当活动、晒太阳有助于钙的吸收。
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2021-07-30 11:24
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