三七花泡水能够减肥吗？
2021-07-30 2人回答
健康咨询描述：三七花泡水能够减肥吗？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥期间可以适当的喝一些的，但是最重要的还是营养物质合理均衡的搭配，适当的运动来达到减肥瘦身的效果，要注意营养物质的充足，避免出现营养不良的情况
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2021-07-30 16:14
其他答案 (1)
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
肥胖需要通过代谢、消耗多余脂肪来达到减肥的目的，而三七花是植物三七的花，常作为中药材应用，中医认为三七花味甘，性凉，归肝、肾经，具有清热生津、平肝降压等功效，但是它并没有代谢脂肪的作用，因此它并不具备直接的减肥功效。比如平时饮食上要以清淡为主，多吃蔬菜和水果，保持大便畅通。同时还要多运动，比如可以进行跑步，做瑜伽，扭秧歌，做仰卧起坐等方式燃烧体内的热量，减去体内多余的脂肪，达到瘦身的目的。
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2021-07-30 16:14
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