多喝水是否能降低血糖？
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：多喝水是否能降低血糖？
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满意答案
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- 杨建梅 主任医师
- 北京大学第一医院
指导意见：
多喝水并不可以降血糖。如果希望血糖下降，至少通过三个途径：第一、是减少总热卡的摄入；第二、是增加热卡的输出；第三、就是增加葡萄糖的利用。减少摄入主要是从饮食上下功夫，需要控制饮食的数量，控制总热卡。增加热卡的输出，可以通过运动方式来增加机体的代谢率，这需要与体内的胰岛素配合。
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