有适合孕妇吃的无糖水果吗？
2021-07-30 1人回答
性别：女
健康咨询描述：有适合孕妇吃的无糖水果吗？
满意答案
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- 李医生 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，孕妇在孕期需要补充维生素、叶酸、微量元素等营养元素，从水果中摄取是首选。就目前水果而言，没有无糖水果，对于正常的孕妇没有一种水果是绝对禁忌的，但大量食用，有的甚至用水果代替正餐都是不可取的。孕妇适合多吃低糖水果，含糖量中等的水果要适量，尽量少吃含糖量高的水果。孕妇可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果，要注意不可过量，一天尽量不超过400g。西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、糖尿病家族史的孕妇应少吃，以免摄入过多糖分。祝安康！
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2021-07-30 15:25
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