常吃芦笋能减肥吗？
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：常吃芦笋能减肥吗？
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
吃芦笋的确有利于减肥。芦笋中含有十分丰富的氨基酸，可以有效的抑制脂肪生成，同时它又含有人体所需的蛋白质和维生素，帮助提高代谢和循环。芦笋内有丰富的膳食纤维，而且柔软可口，能够帮助消化、增进食欲，其中富含丰富的微量元素，经常食用对肥胖的病人有一定的好处。
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2021-07-30 16:56
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