气血不足该如何调理。
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：气血不足该如何调理。
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- 刘晓 主治医师
- 烟台市蓬莱中医医院
病情分析：
黄芪、当归炖汤食用，也可炖鸡肉服用，效果较快；
红枣炖枸杞，其中枸杞补肾，红枣可以补气血；
单用黄芪、大枣、莲子补气、补脾；平时一定要改变饮食习惯，饮食结构上主要是以清淡，低盐，低脂，低油腻的食物为主，避免吃生冷，辛辣，刺激性的食物。
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2021-07-30 18:01
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