西兰花皮蛋汤有助于减肥吗
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：西兰花皮蛋汤有助于减肥吗
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
西兰花皮蛋汤有助于减肥瘦身，可以起到燃脂去脂的作用。做法：1、西兰花洗净后切成小块，在已放盐的沸水中煮45秒，捞起沥干。2、皮蛋去壳，捣碎或切块，胡萝卜切丝。3、烧热适量油，放姜煎至金黄色，放入清水3碗左右，再加入浓汤宝和适量盐、糖以及料酒煮成浓汤。4、放入准备好的皮蛋和胡萝卜，大火煮至沸腾。最后放入西兰花，至煮滚即可。
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2021-07-30 17:24
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