不好入睡神经衰弱吃什么
2021-07-30 2人回答
健康咨询描述：不好入睡神经衰弱吃什么
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满意答案
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- 潘伟 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
建议患者规律作息，有困意时上床休息，睡前可以喝杯牛奶，或者读一些纸质版的书，可以口服右佐匹克隆片睡以前三毫克助睡眠治疗，百乐眠胶囊一日两次，一次4粒调节睡眠治疗。
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2021-07-30 16:37
其他答案 (1)
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- 毕丽丽 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
不好入睡的神经衰弱，可以在睡前喝一杯牛奶，要多吃水果，蔬菜，肉蛋奶，多注意休息，注意饮食的规律，生活的健康，可以营造睡眠的氛围，睡前避免与人聊天，避免食用零食。
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2021-07-30 16:43
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