吃香蕉减肥需要注意什么？
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：吃香蕉减肥需要注意什么？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥餐吃香蕉在于早餐，要细嚼慢咽，隔15-30分钟再吃其他含有蛋白质的食物。还要搭配常温的白开水勤快地喝。减肥期间一定要合理的控制饮食，多吃水果蔬菜，加强运动。
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2021-07-30 21:21
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