神经衰弱者睡前可以喝茶吗
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：神经衰弱者睡前可以喝茶吗
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- 谢婧 主治医师
- 赣州市第三人民医院
病情分析：
神经衰弱可以喝茶，但需要注意的是最好在白天喝，晚饭之后就不要再喝了。因为一般的茶中，比如红茶、绿茶、普洱茶系列，都含有茶碱，茶碱具有兴奋神经细胞的作用。而神经衰弱的病人，往往有睡眠不好，甚至失眠的情况存在。晚饭之后喝茶就会加重失眠的症状，特别是对茶碱比较敏感的人，更应该注意这方面的问题。可以喝不含茶碱的花草茶，比如龙眼百合茶、玫瑰花茶、桂圆茶等，这些茶具有轻度安神的作用，在一定程度上能够帮助睡眠。
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2021-07-30 19:18
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