喝牛奶可以助眠吗？
2021-07-30 1人回答
性别：女
健康咨询描述：喝牛奶可以助眠吗？
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满意答案
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- 邱艳艳 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
针对上述情况，喝牛奶是可以帮助改善睡眠的，牛奶可以提高人体的免疫力，可以适当的运动促进新陈代谢，可以喝纯牛奶帮助健胃消食以及疏肝解郁，不要盲目的使用药物治疗
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2021-07-30 21:22
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