吃黑木耳能降低胆固醇吗？
2021-07-30 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃黑木耳能降低胆固醇吗？
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满意答案
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好：黑木耳不仅能降低的胆固醇，还能降低血压，黑木耳富含膳食纤维，每100克黑木耳就有6.5克膳食纤维。膳食纤维中的可溶性纤维能下降胆固醇及饱和脂肪酸，削减发作血栓的时机，也可减缓醣类吸收，调节操控血糖浓度
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2021-07-30 20:57
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