请问气血虚该如何调养？
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：请问气血虚该如何调养？
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- 苗露 主治医师
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病情分析：
气血虚要从饮食调节，生活规律还有中药多方面进行调理，饮食上要避免时一些油腻辛辣，寒凉的食物刺激脾胃，脾胃各个脏器是个重要的枢纽，也是气血生成的根本脏腑，所以饮食要注意减少脾胃的负担，食物对脾胃的刺激，其次是运动，运动使经络通畅，激活经络，再后是中药，中药是气血调理是多方面的，偏向于气虚或者偏向于血虚，中药需要结合舌象和脉象一起来看到底偏向于气虚还是血虚才能为你做调理
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2021-07-30 20:51
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