2021-07-30 1人回答
健康咨询描述:怎么瘦大腿上的赘肉
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指导意见: 想要瘦大腿内侧的赘肉,可以做一些针对腿部的肌肉抗阻训练,抗阻训练可以增加肌肉的含量,提高基础代谢率,使人体可以消耗更多的脂肪,抗阻训练,还可以改善体态、减脂。
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