吃哪些肉类食物能减肥
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：吃哪些肉类食物能减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥肉类要选择脂肪含量相对少，而蛋白较高的。鱼和鸡肉是很好的选择。反而猪肉是脂肪含量较高的。减肥期间一定要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，加强运动量，每天坚持有氧运动来进行减肥。
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2021-07-30 22:26
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