什么方法瘦身减肥见效快
2021-07-31 1人回答
健康咨询描述：什么方法瘦身减肥见效快
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先要控制好饮食，饮食要清淡，可以吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，每天也要适当的进行一些体育锻炼，如跑步，跳绳，打羽毛球，游泳，长时间的坚持就能够减肥瘦身。
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2021-07-31 07:10
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