怎样吃苹果可以减肥？
2021-07-31 2人回答
健康咨询描述：怎样吃苹果可以减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
吃苹果是可以减肥的，苹果的热量低，还能够促进肠胃蠕动，同时也可以吃猕猴桃，草莓，火龙果，橙子。柚子等，减肥期间饮食要清淡，也可以吃新鲜的蔬菜或者是粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-07-31 08:21
其他答案 (1)
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
怎样吃苹果都起不到减肥的功效，如果吃苹果太多会导致体内能量过剩，也会引起体重增加，建议采取科学有效的减肥办法，不要吃过多的水果，每天吃苹果最好不要超过1~2个。
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2021-07-31 09:19
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