2021-07-31 1人回答
健康咨询描述:吃黄瓜鸡蛋一个星期会瘦嘛大约瘦多少斤呢
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指导意见: 需要根据自己的体质而确定的。但是在减肥的时候要注意营养均衡,尽量不要长时间的去吃这种食物,可以在每天早上起床之后喝杯温开水能够加快新陈代谢。还可以在每天晚上或者是早上的时候去户外做些运动,通过汗液让脂肪排出,在饮食方面,可以多吃些低脂肪的食物。
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