吃什么食物对骨质疏松有好处
2021-07-31 2人回答
健康咨询描述：吃什么食物对骨质疏松有好处
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满意答案
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- 孔宇 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
对于骨质疏松的患者，可以多吃一些含钙量高的食物，比如奶制品，豆制品，海产品等，同时可以多吃一些含维生素c的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，同时可以吃一些蛋白质的食物，比如鸡蛋，瘦肉，鱼虾等食物。
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2021-07-31 10:24
其他答案 (1)
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- 王岩威 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
骨质疏松的患者建议多吃乳制品，包括牛奶，奶酪，酸奶等豆制品，比如豆浆，还要多吃坚果类的食物，比如核桃，杏仁，葵花籽都含有非常高的蛋白质钙和磷，还要多吃新鲜的蔬菜和水果
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2021-07-31 10:24
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