骨质疏松吃什么食物最好
2020-11-20 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松吃什么食物最好
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- 王富 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
骨质疏松的患者饮食方面一定要多吃一些高钙的食物，比如说虾皮，牛奶，豆制品，鱼虾类等食物尽量的避免喝浓茶，咖啡，可乐等刺激性的饮料，这样的饮料会促进骨钙流失的增加。另外可以每天坚持晒太阳以及口服适当的维生素d，促进钙质的吸收
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2020-11-20 15:07
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