2021-07-31 1人回答
健康咨询描述:头晕血压高吃什么饮食?
满意答案
病情分析: 头晕,血压高。有多吃含钾,钙丰富和含钠低的食物。应该坚持食用高钙食物含钙的食物有很多比如奶制品,豆制品,虾皮,海带,核桃,黑木耳,鸡蛋等等。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有丰富的钾。钾在体内能缓冲钠离子。要少抽烟喝酒。避免生活过度劳累。
取消确定