白萝卜可以帮助减肥吗？
2021-07-31 1人回答
健康咨询描述：白萝卜可以帮助减肥吗？
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
白萝卜含有能够帮助新陈代谢的元素，并且白萝卜的粗纤维和木质素可以加快身体排出毒素，改善人体便秘的情况。白萝卜中含有丰富的糖类、维生素、微量元素和膳食纤维，可以促进人体吸收营养物质，促进肠胃蠕动，改善肠道环境，加快体内的新陈代谢。并且萝卜属于低热量低脂肪类食品，体积大，吃后会有饱腹感，帮助人们控制饮食，这些都是对减肥有帮助。
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