感觉自己压力太大，经常害怕自己精神分裂
2021-07-31 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：最近老是非常紧张，怕自己生病或者怕自己心理出现问题啥的，然后就开始焦虑，害怕自己突然就傻掉了，变得心理不好了，我该怎么减轻这种压力呢？不知道如何排解一下，就每天生活在焦虑里边，非常的不自在，是不是应该与焦虑成为朋友，接受现在的自己，才能变得好起来呢？
免费咨询
满意答案
-
- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
焦虑症是过度的担心和恐惧。你的这种情况就属于过度的担心和恐惧了。建议你首先调整自己的心态不要胡思乱想。经常出去走走分散自己的注意力做一些其他感兴趣的事情。
投诉
2022-11-04 06:48
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识