2021-07-31 1人回答
健康咨询描述:经常大肠湿热要怎么调理
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病情分析: 肠道湿热,除了和居住地有一定关系之外,和饮食也关系密切。建议平素饮食要远离烧烤、油炸等油腻、上火的东西,辣的也最好少吃,尽量以清淡、易消化的为主。平常要注意营养均衡,多吃蔬菜、水果,养成好的排便习惯。另外,可以考虑药膳调理,日常饮食中添加点健脾祛湿的中药材,比如山药、茯苓、薏苡仁等。可以适当锻炼,通过发汗祛湿。
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