胡萝卜如何吃营养更好吸收？
2021-07-31 1人回答
性别：女
健康咨询描述：胡萝卜如何吃营养更好吸收？
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满意答案
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- 任运江 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
胡萝卜炒熟吃营养更容易让机体吸收。胡萝卜素属于脂溶性维生素，炒熟后有利于营养物质的析出，也利于机体的吸收。胡萝卜含有丰富的维生素D、核黄素和多种微量元素，合理适量的食用，有利于身体的健康。
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2021-07-31 14:53
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