什么元素可以防骨质疏松
2021-07-31 1人回答
健康咨询描述：什么元素可以防骨质疏松
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
可以多吃一些含钙的食物和维生素d，来防止骨质疏松，多吃一些新鲜水果蔬菜等含维生素和钙丰富的食物，比如豆制品，海鲜，蛋类以及动物的内脏，也可以吃一些钙片和活性的维生素d，适当锻炼，适当的晒太阳。
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