2021-07-31 1人回答
性别:女
健康咨询描述:哺乳期补钙吃什么钙片
满意答案
病情分析: 哺乳期补钙可以选择一些容易吸收的钙片。比如可以选择钙尔奇,葡萄糖酸钙或者迪巧,同时在饮食上可以多吃一些钙含量丰富的食物。比如多吃一些牛奶,豆制品,海带,紫菜,骨头汤,芝麻酱,鱼类等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。可以经常晒太阳。
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