肝火旺怎么调理口臭
2021-07-31 1人回答
健康咨询描述：肝火旺怎么调理口臭
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- 耿璇 主治医师
- 晋中市第一人民医院
指导意见：
一，应该加强口腔卫生，养成勤刷牙，多漱口的好习惯。二，饮食要清淡多汁，富含丰富纤维素食物，有利于清洁口腔，适当食用具有清热化湿、辟秽除臭的食品，如茴香、橘饼、乌梅等。三，忌食烟酒、甜食、辛辣助火之物，忌油腻难消化、高蛋白、高脂肪之物，回避异味食物，如葱、姜、蒜、臭豆腐等。四，进食不宜过饱，尤其是晚餐，睡前不吃零食。五，多饮茶。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。六，防治便秘，保持大便通畅。七，有口腔积胃肠疾病及早治疗，以免引发口臭问题。
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2021-07-31 16:32
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