2021-07-31 1人回答
健康咨询描述:糖尿病早上吃什么最好
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指导意见: 糖尿病人的早餐要有营养,也要吃得饱,早餐的卡路里摄入量要达到一天总卡路里的20%-35%,要科学合理的搭配,比如可以吃些黑米粥或全麦面包、鸡蛋、馒头,也可以吃点蔬菜。此外,在晚餐时,尽量少吃东西,可选择一些汤类食物,可喝一些紫菜鸡蛋汤、番茄蛋汤,银耳朵汤等。
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