皮蛋瘦肉粥具有减肥功效吗？
2021-07-31 1人回答
健康咨询描述：皮蛋瘦肉粥具有减肥功效吗？
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
皮蛋瘦肉粥相对于一些杂粮粥来比，热量还是比较高的，减肥期间建议还是应该少吃。粥类的食物软烂容易消化，如果吃多了，是会导致肥胖的。所以如果减肥期间喜欢喝粥，可以适当的喝一些杂粮粥，比如玉米粥，小米粥，高粱米粥，红豆薏米粥，小米绿豆粥等都是可以的。
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