怎么快速简单的瘦肚子脸和腿
2021-07-31 2人回答
健康咨询描述：怎么快速简单的瘦肚子脸和腿
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
瘦脸您可以经常用重复嘴发yi和wu的音,平时还要经常用双手手心由上而下按摩脸部,这样都是对减少脸上的脂肪帮助很大的，这样饮食控制和运动相结合瘦身的效果是比较好的,还有时间都必须保证在40分钟以上！跳绳要100个以上。特别注意的是做完这些后要按摩肌肉，后果就不重复了！同时也按摩脂肪
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2021-07-31 22:17
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
最简单的方法就是要坚持科学的，这样的方法，首先不要暴饮暴食，要以五谷杂粮为主食，多吃蔬菜水果，少吃含糖量，含脂肪含油脂高的食物，另外要积极的参加体育锻炼，建议每天40分钟以上的有氧运动，长期的坚持会达到减肥的效果。
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2021-07-31 18:40
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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