血虚如何进补？
2021-07-31 1人回答
性别：男
健康咨询描述：血虚如何进补？
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满意答案
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- 于光彩 主治医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
血虚可以食补。1.仙人粥制作，取适量首乌、粳米、红枣和红糖，先煮首乌，去渣，取浓汁，用粳米、红枣煮粥，在粥中加入红糖，然后煮1-2个小时。2.黄豆炖猪肝，黄豆、猪肝，先煮八成熟的黄豆，再放入猪肝煮熟，每天两次，共三周。3.兔肝煲，兔肝，枸杞，女贞2个煮服。4.猪肝酱，由猪肝制成浑浊，煮熟后，常食。
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2021-07-31 19:10
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