2021-07-31 1人回答
健康咨询描述:骨质疏松经济吃什么
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病情分析: 骨质疏松的患者可以多吃些含钙量比较高的食物,比如,牛奶,豆制品,海带,芝麻,鱼虾,都具有丰富的钙质,多吃些新鲜的水果和蔬菜,补充充足的维生素D,适当的进行锻炼,多晒太阳,可以有效的防治骨质疏松
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