2021-07-31 1人回答
健康咨询描述:发现自己有抑郁倾向怎么办
满意答案
病情分析: 如果发现自身有抑郁的倾向,首先建议规律作息,适度加强体育锻炼,转移自身精力和注意力,必要时需要到精神心理科进一步就诊,接受心理疏导和相应的抗抑郁药物干预治疗,会有比较明显的帮助和改善。
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