吃鳗鱼有补脑的效果吗？
2021-07-31 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃鳗鱼有补脑的效果吗？
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满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好：有的，鳗鱼所含EPA和DHA是最高的鱼类之一，含量比其他海鲜、肉类均高。经证实，DHA和EPA不仅能有效预防心血管疾病，还可以降低血脂、抗动脉硬化、抗血栓，为大脑补充必要的营养素。DHA能促进青少年大脑发育，增强记忆力，也有助于老年人预防大脑功能衰退与老年痴呆症。
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2021-07-31 22:25
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