肩关节炎要做什么动作？
2021-07-31 2人回答
健康咨询描述：肩关节炎要做什么动作？
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满意答案
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- 肖绪斌 副主任医师
- 长春市中医院
病情分析：
肩周炎的患者平时需要多加强颈肩部功能锻炼，可以采取向上爬墙运动、双臂轮转运动、吊单杠等动作进行锻炼，也可以做瑜伽、打太极拳、游泳，同时需要适当的进行热敷、理疗、按摩，对于缓解肩周炎效果都非常好。
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2021-07-31 20:34
其他答案 (1)
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- 朱林林 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
肩关节骨性关节炎在急性发作期不建议锻炼，需要限制活动。在缓解期可以进行康复训练，老年人可以打打太极拳，提高身体柔韧性。
肩周炎的患者，康复锻炼是主要的治疗方法。因为肩周炎主要表现为上肢上举和外旋的功能障碍，所以锻炼的方法主要是练习上举和外旋的动作，包括侧方爬墙和肘关节外旋动作。
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2021-07-31 20:34
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