女生吃什么能安神呢？
2021-07-31 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女生吃什么能安神呢？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，建议女生如果有睡眠质量差的情况，可以适当的吃一些百合莲子粥，有养心安神的作用，也要适当的缓解焦虑情绪，调节压力，也可以改善睡眠，在日常一定要保持良好的情绪！
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2021-07-31 21:40
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