2021-07-31 1人回答
性别:女
健康咨询描述:多吃大豆有什么好处?
满意答案
病情分析: 你好:吃大豆的好处有以下几点,第一,大豆中含有豆固醇和蛋白质,它们可以明显降低血脂和胆固醇,从而降低患心血管疾病的概率。第二,大豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、胃癌等癌症都有抑制作用。第三,经常吃大豆可以改善皮肤干燥粗糙、头发干枯等症状,可以有效提高肌肤的新陈代谢,促使机体排出毒素,对身体有益。
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