2021-07-31 3人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:最近这段时间特别容易生气,特别想哭。严重的时候想砸东西,哭过以后情绪就会平稳很多。
特别爱睡觉,但是又睡不好。腰也一直疼,不敢弯太狠。感觉身体很疲惫沉重,没力气。我想问一下这是怎么了
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病情分析:
你好,你这个是情绪上的问题,有情绪不稳定,也有心情不好,情绪低落的表现,要去精神科就诊,让精神科医生评估后,明确诊断,决定治疗方案,平时也要放松心情,自我调节,合理宣泄自己的情绪
其他答案 (2)
病情分析:
自己最近一段时间压力是不是太大,没有休息好呢?一定要全身心放轻松下来,做些令自己可以放轻松下来的事情来转移注意力和关注点!
指导意见:
建议你按时作息劳逸结合,睡前让家人多帮忙按摩按摩,听听冥想音乐一类的入眠,白天加强锻炼来慢性愉悦自己!饮食清淡些,保持好心情!调整一段时间,看看怎么样!
病情分析:
您好!据你所述的情况近期出现有明确的失眠现象,是会导致有情绪的低落,也会在自我遇到一些事情,或者有压力较大时引发有偏激的行为,甚至不排除有明确的自我价值感较低,和自我的日常人格特点和抗压能力有直接的关系
指导意见:
当前有精神的乏力和睡眠质量不佳,先要排除有内分泌代谢的异常而存在,有情绪的波动,另外如果有具体的时间发生,可以选择倾诉情感和放空大脑同时影响到正常生活时,可以选择心理干预