2021-08-01 1人回答
健康咨询描述:吃钙片还是骨质疏松怎么办
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病情分析: 在吃钙片的同时,我们要补充维生素d,要注意锻炼,平时要多吃一些新鲜的水果蔬菜等含维生素d和钙丰富的食物,比如牛奶,海带动物的肝脏,鱼,虾,以及豆制品,蛋黄,瘦肉等,要适当的晒太阳,通过紫外线的照射来调节体内维生素d的形成。
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