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失眠了怎么办，一个礼拜了

2021-08-01 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：我知道这很奇怪:失眠一个礼拜了，但是却一直在想一些事，然后总是悟出大道理。比如:千万不能在背后随意的说别人坏话，不然对谁都不好!（因为后果可能会很严重甚至付出生命代价）

满意答案

病情分析：
你好，你这个失眠一个礼拜，还够不上失眠症的诊断，失眠症主要是一周三次失眠，持续一个月以上才能确诊，放松心情，多运动锻炼，转移注意力，自我调解

投诉 追问 2021-08-01 10:35

2021-08-01患者追问

好的，谢谢任医生

2021-08-01医生回复：

别客气！天天快乐！

其他答案 (1)

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你现在的主要症状就是失眠，好在只有一个星期的时间。

指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在还处在青春期，那么想事情开始多了，人也变得敏感了，而且你还是一个想事情非常细心的孩子，知道照顾大局，但是不能因为这些影响休息的，所以你睡觉的时候还是不要想这些事情了，睡不着可以听听音乐催催眠。

投诉 追问 2021-08-01 10:35

2021-08-01患者追问

谢谢医生，但是你高看我了

2021-08-01医生回复：

不必客气，你应该是一个很不错的孩子，青春期出现一点症状积极调整会很快好起来的。

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