21天减肥法可以瘦多少
2021-08-01 1人回答
健康咨询描述：21天减肥法可以瘦多少
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满意答案
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- 赵蕾 副主任医师
- 首都医科大学宣武医院
指导意见：
一般情况下，如果能够严格按照21天减肥法进食，经过21天，可以减掉15斤左右的体重，如果采取的是21天减肥法的改良版，也可以瘦12斤左右。21天减肥法让我明白了肉不是白长得，当然我瘦到92也不是完全靠的21天，而是后面几十天的自觉饮食，我从107减到92，其中有9斤是21天帮助我的，还有6斤是我自己帮我自己的，所以21天能瘦多少不重要。
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2023-02-07 08:55
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