什么食物去黄褐斑最好
2021-08-01 1人回答
健康咨询描述：什么食物去黄褐斑最好
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- 吴志华 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九〇八医院
病情分析：
黄褐斑患者日常食物应该选择富含维C或维E的食物，时令蔬菜像花菜冬瓜卷心菜，猕猴桃，柠檬，西红柿，柑橘等等，维C可以在一定程度上抑制黑色素的形成，把颜色较深的氧化型色素还原为较淡的还原型色素来达到淡化黄褐斑的目的，同时建议养成健康的生活习惯，增加睡眠；不熬夜；按时休息。
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2021-08-01 06:51
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