睡眠减肥有效果吗？
2021-08-01 1人回答
健康咨询描述：睡眠减肥有效果吗？
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满意答案
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
睡眠减肥是能够达到一定的减肥效果因为在睡觉的过程中，荷尔蒙的分泌会受到影响，还能更好分解脂肪让它燃烧，同时促进新陈代谢，最终达到瘦身的效果。不过还是要注意下，应该要控制好饮食，还有加入运动的方式，更重要是有耐心。有坚持。
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2021-08-01 07:11
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