2021-08-01 1人回答
性别:女
健康咨询描述:大豆含钙丰富吗?
满意答案
病情分析: 大豆这种食物含钙量并不是特别的丰富,100克干大豆只有191毫克的钙,把大豆加工成豆腐以后,要加7~8倍的水而100克豆腐钙的含量竟然能够达到164毫克,平时可以适当多吃一些豆制品。
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