2021-08-01 1人回答
性别:女年龄:45岁
健康咨询描述:一般45岁女性正常的血压应该是多少?
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病情分析:
一般45岁女性正常的血压高压应该在90~140毫米汞柱之间,低压应该在60~90毫米汞柱之间,在这个范围之内的都是属于正常的血压。对于45岁这个年龄来说是属于高血压的高发期,平时一定要注意生活结构上的调整。在饮食方面,我们可以选择低盐低脂清淡的饮食,不要吃一些油腻辛辣刺激性的食物,而且不要过度的熬夜劳累,多注意休息,在情绪上要保持稳定,不要出现过大的波动,以免导致血压升高,平时可以适当的多运动,锻炼身体,增强体质。